Лучшее за месяц
Счетчики
Рейтинг@Mail.ru
счетчик посетителей сайта
Здоровье » Ароматерапия и эфирные масла

Ароматерапия и эфирные масла

Масла для ароматерапииАроматерапия – популярный, современный метод применения натуральных эфирных масел. Эфирные масла оказывают благотворное влияние на организм, защищают от бактерий и грибков, управляют многими биохимическими процессами и влияют на обмен веществ. При этом масла оказывают двоякое действие.

При вдыхании эфирных масел, их аромат проникает в мозг. Это оказывает влияние на нервную систему человека, а так же, в равной степени, на чувства и даже выработку гормонов.

Проникая через кожу, они попадают в кровеносную систему и выполняют там свои специфические функции: обеззараживают, обезболивают, снимают судороги и прочее.

Однако, при неправильном применении масел, они могут и навредить. Поэтому ими пользуются в сильно разбавленном виде. Так же необходимо избегать попадания масел на кожу в большом количестве.
Интерес к ароматерапии в настоящее время довольно высок. Она применяется как в домашних условиях, так и в салонах красоты.

Ароматерапия нашего времени – это профилактический, а так же оздоравливающий способ поддержания стабильной психоэмоциональной и физической формы. Это терапия, позволяющая снять раздражение, разрешить ежедневные стрессы и не допустить развития недугов.

Очень важно учитывать индивидуальные особенности человека при применении масел. Дозировка так же является лишь ориентировочной, поскольку каждый человек реагирует на эфирные масла по-разному, по-своему. Например, различное восприятие у маленьких детей и стариков, у людей с разными оттенками кожи, у женщин и мужчин (наиболее красочный пример в этом случае: мужские и женские афродизиаки). По всем вышеперечисленным причинам чрезвычайно важно правильно рассчитывать дозировку.

Способы применения эфирных масел так же отличаются. Например, возможно внутреннее и наружное применение.

Приём внутрь осуществляется различными способами. Например, это может быть пара капель масла, растворённых в чашке с горячим чаем или молоком, либо просто в тёплой воде. Можно употреблять внутрь с мёдом или вареньем.

Делать это необходимо очень аккуратно и при возникновении каких-либо сомнений или побочных эффектов проконсультироваться со специалистом. Например, возможна консультация с врачом-натуропатом.
Допустим, распространённым побочным эффектом может быть аллергия. Способ проверки на алергенность очень прост. Делается это так же, как женщины проверяют наличие (отсутствие) аллергии на краску для волос. Капля масла наносится на небольшой участок кожи, например в районе локтя. В течение дня нужно наблюдать за этим участком, нет ли покраснений и раздражений.

Так же есть особо опасные для приёма внутрь масла, такие как анис, гвоздика, корица и прочие.
Если соблюдать некоторые простые правила, то проблем не возникнет. Поэтому стоит запомнить следующее:
- Аромакурительницу не рекомендуется устанавливать в местах, доступных маленьким детям, в приделах их досягаемости.
- При расчёте дозировки лучше принять меньше, чем слишком много.
- При лечении других членов семьи лучше дать человеку самому определить по запаху, какие из предлагаемых масел ему больше подходят. У всех восприятие индивидуально.

Ароматерапия из цветов


Существуют и другие способы использования эфирных масел. Например, это могут быть аромолампы. Довольно популярная вещь, которую можно встретить почти в каждой современной семье. Устройство довольно простое: нанесение на горячую поверхность масла, предусматривающее испарение.

Аромамедальон. Это медальон с поверхностью, на которую наносится масло. Находясь на шее у человека постоянно, он расточает запахи.

Ингаляции. Методика, знакомая с детства. В соответствии с рецептом, в миску с горячей водой добавляется смесь эфирных масел. Далее человек закрывает голову полотенцем, желательно махровым, и медленно, глубоко, вдыхает носом испарения в течение пяти-семи минут.

Можно перечислить ещё множество способов применения эфирных масел. Это могут быть ванны, холодные примочки и компрессы, и даже любимый всеми массаж.

Итак, подведём итог: эфирные масла обладают очень мощным действием. При правильном их использовании наблюдается потрясающий эффект и прослеживается благотворное влияние на психоэмоциональную сферу человека и физическую форму.
Пожалуйста, оцените статью. [ - [1] + ]
Добавил(а) Мурзилка  распечатать

Дата публикации: 10 сентября 2012. Раздел: Здоровье. Просмотров: 1558.
На сайте работает система проверки ошибок. Обнаружив неточность в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.