Лучшее за месяц
Счетчики
Рейтинг@Mail.ru
счетчик посетителей сайта
Здоровье » Как побороть аллергию

Как побороть аллергию

Сезонная аллергияКаждый год возрастает количество людей, которые не могут в полной мере порадоваться приходу тёплой поры года, потому что для них весенне-летний период – время опухших красных глаз и заложенного носа. И в течение продолжительного времени вместо наслаждения прекрасной погодой и свежим воздухом, эти люди будут ходить, периодически почёсываясь и чихая. Все эти неудобства называются довольно просто – сезонная аллергия на пыльцу растений. Такое заболевание нуждается в серьёзной диагностике, так как известно более ста видов различной пыльцы, вызывающей аллергические реакции.

Аллергия лечится довольно длительно и упорно, но с помощью простых мероприятий можно в значительной мере снизить частоту обострений и облегчить их течение.
  • Самый надёжный способ побороть обострение заболевания – уехать в отдалённые места, на время цветения своего «аллергена», где время его цветения уже закончилось или где оно ещё не началось.
  • Если же жизненная ситуация не позволяет уехать и необходимо остаться в городе, то желательно постараться свести до минимума количество пыльцы, которая проникает в жилище – затянуть окна марлей, например, и периодически смачивать её водой. Можно воспользоваться увлажнением занавесок или расставить по всей квартире несколько широких сосудов с водой. Конечно, неплохо было бы приобрести специальный очиститель воздуха.
  • После прогулки на открытом воздухе, по возвращении домой, обязательно необходимо принять душ и хорошо помыть голову. Вода смоет с тела и головы всю пыльцу, которая незаметно оседает на ней. Если в доме есть домашние питомцы, то, после прогулки по улице, им надо также устроить водные процедуры. Необходимо забыть о сушке белья на балконе в период активности аллергена, так как пыльца может оседать и на нём.
  • Стоит обратить внимание и на состояние своей пищеварительной системы. Доказано, что дисбактериоз усиливает ответ организма на аллергические компоненты. Поэтому желательно привести в порядок свою кишечную флору до периода цветения аллергена. Благо в аптечной сети предостаточно препаратов для нормализации бактериального состава всех отделов кишечника.
  • Аллергическая реакция на пыльцу может усиливаться при употреблении определённых продуктов питания. Поэтому желательно составить список всех продуктов, которые могут спровоцировать появление аллергии, и сторониться их употребления.
  • Весенняя аллергия

  • Следует отказаться от алкогольных напитков, так как они могут усиливать реакцию организма на аллерген и уменьшать противоаллергическое действие антигистаминных препаратов, без которых при аллергии практически не обойтись.
  • Косметика и парфюмерия так же подлежит пересмотру – в состав многих из них могут входить экстракты растений, которые вызывают аллергию.
  • Оптимальное время для прогулок – после дождя, когда вся пыльца осела на земле и в воздухе её находится минимальное количество.
Соблюдая эти простые правила, можно практически полностью забыть о дискомфорте, который приносит нам период теплых солнечных дней, и вдоволь насладиться жизнью без аллергии.
Пожалуйста, оцените статью. [ - [0] + ]
Добавил(а) Мурзилка  распечатать

Дата публикации: 2 июля 2012. Раздел: Здоровье. Просмотров: 1831.
На сайте работает система проверки ошибок. Обнаружив неточность в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.